Những Nguyên Nhân Gây Tê Tay – Cách Điều Trị Hiệu Quả
Tê tay là triệu chứng phổ biến mà rất nhiều người gặp phải, từ nhân viên văn phòng, người làm việc tay chân đến người lớn tuổi. Tình trạng này có thể chỉ là thoáng qua do sai tư thế, nhưng nếu kéo dài hoặc tái diễn nhiều lần thì có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm liên quan đến thần kinh, cột sống hoặc rối loạn chuyển hóa.
Vậy tê tay là do đâu? Có nguy hiểm không? Cách điều trị ra sao? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
✅ Tê Tay Là Gì?
Tê tay là cảm giác tê rần, mất cảm giác, như kiến bò hoặc châm chích ở bàn tay, ngón tay, cẳng tay hoặc cả cánh tay. Một số người còn cảm thấy cứng, nóng rát, hoặc yếu cơ, khó cầm nắm đồ vật.
⚠️ Những Nguyên Nhân Gây Tê Tay Phổ Biến
1. Ngồi hoặc nằm sai tư thế
Khi ngủ đè lên tay hoặc ngồi tỳ tay quá lâu khiến mạch máu và dây thần kinh bị chèn ép, gây tê tạm thời.
2. Thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm
Thường gặp ở người lớn tuổi hoặc người ngồi máy tính nhiều. Khi đốt sống cổ bị thoái hóa, đĩa đệm bị thoát vị và bục ra sẽ chèn ép dây thần kinh từ cổ đến tay gây tê tay, đau vai gáy và tay.
3. Hội chứng ống cổ tay
Xảy ra khi dây thần kinh giữa ở cổ tay bị chèn ép. Người bệnh thường bị tê ngón cái, trỏ, giữa – nhất là vào ban đêm.
4. Thiếu vitamin B1, B6, B12
Các vitamin nhóm B đóng vai trò quan trọng trong việc dẫn truyền thần kinh. Thiếu hụt sẽ gây tê bì, đau nhức tay chân.
5. Tiểu đường
Một trong những biến chứng nguy hiểm của tiểu đường là tổn thương thần kinh ngoại biên – khiến tay chân tê rần, nóng rát.
6. Rối loạn tuần hoàn máu, căng thẳng thần kinh
Khi máu không lưu thông tốt đến tay (do xơ vữa mạch máu, huyết áp thấp, thiếu máu, căng thẳng thần kinh…) sẽ dẫn đến cảm giác tê mỏi.
7. Viêm khớp, thoái hóa khớp
Viêm khớp vai, cổ tay, hoặc thoái hóa gây sưng đau, chèn ép thần kinh khiến tay tê buốt.
🧠 Tê Tay Có Nguy Hiểm Không?
Nếu tê tay chỉ diễn ra ngắn hạn và tự hết khi thay đổi tư thế thì không đáng lo. Tuy nhiên, nếu tình trạng này lặp đi lặp lại hoặc kéo dài, đó có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như:
Thoát vị đĩa đệm cổ
Bệnh lý thần kinh ngoại biên
Biến chứng tiểu đường
Đột quỵ (trong trường hợp đi kèm chóng mặt, nói khó, liệt mặt…)
👉 Không nên chủ quan! Việc xác định đúng nguyên nhân sẽ giúp điều trị hiệu quả và ngăn ngừa biến chứng.
✅ Cách Điều Trị Tê Tay Hiệu Quả
1. Thay đổi tư thế sinh hoạt
Tránh ngồi hoặc nằm lâu ở một tư thế.
Thường xuyên vận động, xoay khớp cổ tay, vai, cổ.
Không nên kê tay quá cao khi ngủ.
2. Tập luyện nhẹ nhàng
Các bài tập kéo giãn, yoga, vật lý trị liệu giúp lưu thông máu và giảm chèn ép dây thần kinh.
3. Bổ sung dinh dưỡng đúng cách
Tăng cường thực phẩm giàu vitamin B như ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, thịt nạc, cá biển.
Có thể sử dụng sản phẩm hỗ trợ – giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh, giảm tê bì hiệu quả.
4. Dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ
Hiện nay, nhiều sản phẩm chuẩn nội địa Mỹ hỗ trợ thần kinh, tăng cường lưu thông máu, điều trị thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đêm, gai cột sống giúp giảm tê tay hiệu quả :
Viên Uống Bổ Sung Vitamin B Kirkland Supper B – Complex Của Mỹ
Viên Uống Phòng Ngừa Tai Biến, Chống Đột Quỵ Nattokinase 2000 FUs Của Mỹ
💡 Bạn có thể tham khảo các sản phẩm chính hãng Mỹ tại An Store – cam kết hàng nội địa Mỹ 100%, hỗ trợ tư vấn tận tình.
🆘 Khi Nào Cần Đi Khám Bác Sĩ?
Tê tay kéo dài không rõ nguyên nhân.
Tê tay kèm đau dữ dội, yếu cơ, khó cầm nắm.
Xuất hiện thêm triệu chứng chóng mặt, mờ mắt, nói khó, méo miệng.
👉 Đây có thể là dấu hiệu đột quỵ hoặc tổn thương thần kinh nghiêm trọng – cần can thiệp y tế ngay.
🏠 Mua Viên Uống Hỗ Trợ Điều Trị Tê Tay Chuẩn Nội Địa Mỹ Chính Hãng Ở Đâu?
Tại An Store – Chuyên Hàng Chuẩn Mỹ, Giá Tốt, bạn có thể tìm mua các sản phẩm hỗ trợ điều trị tê tay chuẩn nội địa Mỹ 100%, được chủ shop sống tại Mỹ livestream nhập hàng trực tiếp từ Costco, Walmart. Cam kết hàng Mỹ chính hãng, an tâm tuyệt đối cho sức khỏe cả gia đình.
📌 Thông tin mua hàng:
Website: https://hangmychinhhang.us
Địa chỉ: 53 Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, Quận Tân Phú, TPHCM
Hình thức mua hàng: Trực tiếp tại website hoặc trên các buổi live stream vào cuối tuần từ Mỹ.
🔍 Tổng Kết
Tê tay có thể xuất phát từ thói quen sinh hoạt sai lệch, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý tiềm ẩn. Việc nhận biết sớm nguyên nhân và điều trị đúng cách sẽ giúp bạn tránh được những biến chứng nguy hiểm. Đừng quên kết hợp chế độ sống khoa học, tập luyện hợp lý và bổ sung dinh dưỡng phù hợp để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
An Store Cam Kết Chỉ Bán Hàng Chuẩn Nội Địa Mỹ 100%
Xem thêm sản phẩm:
- Dầu Gội Đặc Trị Gàu, Trị Nấm Ngứa Da Đầu Của Mỹ
- Dầu Gội Kích Thích Mọc Tóc, Ngăn Rụng Tóc Của Mỹ
- Thuốc Điều Trị Trào Ngược Dạ Dày, Ợ Chua, Ợ Nóng Của Mỹ
- Viên Uống Bổ Não Ginkgo Biloba 120mg 340 Viên Của Mỹ
- Viên Uống Bổ Mắt Ocuvite Adult 50+ Cho Người Trên 50 Tuổi
- Viên Uống Tăng Chiều Cao NuBest Tall 10+ 60 Viên Của Mỹ
- Viên Uống Bổ Gan Milk Thistle Extract 1000mg 180 Viên Của Mỹ
- Viên Uống Hỗ Trợ Điều Trị Thoái Hóa Khớp Osteo Bi-Flex Của Mỹ
- Viên Uống Tinh Chất Nghệ Qunol Turmeric 1500mg 220 Viên Của Mỹ
- Viên Uống Điều Trị Bệnh Tiểu Đường Trunature Cinsulin 200 Viên Của Mỹ
- Viên Uống Ngừa Tai Biến Đột Quỵ Nattokinase 2000 FUs 270 Viên Của Mỹ
- Viên Uống Tăng Cường Sinh Lý Nam Giới Testosterone Support 120 Viên Của Mỹ
- Viên Uống Điều Trị Phì Đại Tuyến Tiền Liệt Sundance Saw Palmetto 1200mg Của Mỹ
Xem thêm bài viết:
- Dấu Hiệu Nhận Biết Sớm Nguy Cơ Đột Quỵ Và Cách Phòng Ngừa
- Máu Nhiễm Mỡ – Thủ Phạm Chính Gây Ra Tai Biến Đột Quỵ, Nhồi Máu Cơ Tim
- Nhồi Máu Cơ Tim – Dấu Hiệu Nhận Biết Sớm & Cách Phòng Ngừa
- Thoái Hóa Đốt Sống Cổ: Triệu Chứng & Cách Điều Trị Dứt Điểm
- Nguyên nhân Gây Đau Đầu Chóng Mặt & Cách Điều Trị Dứt Điểm
- Thoát Vị Đĩa Đệm: Triệu Chứng & Cách Điều Trị Dứt Điểm
- Canxi Hữu Cơ: Tìm Hiểu Lợi Ích & Phân Biệt Với Canxi Vô Cơ
- Phân Biệt Hàng Mỹ Nội Địa Và Hàng Mỹ Xuất Khẩu, Hàng Mỹ Nội Địa Có Gì Đặc Biệt?
- Những Lưu Ý Quan Trọng Khi Mua Hàng Nội Địa Mỹ – Tránh Xa Hàng Giả, Hàng Nhái, Hàng Kém Chất Lượng
CHỦ SHOP AN STORE CHIA SẺ VỀ CUỘC SỐNG Ở MỸ
HOA ANH ĐÀO RỰC RỠ TẠI THỦ ĐÔ WASHINGTON D.C VÀO MÙA XUÂN
